Học cách vượt qua căng thẳng và áp lực cùng với 7 thần tượng này

Nhiều bạn trẻ ao ước trở thành thần tượng Kpop bởi sự hào nhoáng mà họ thấy được trên sân khấu. Thế nhưng ít ai biết rằng những người nổi tiếng phải chịu nhiều áp lực khủng khiếp. Chấp nhận làm thần tượng thì họ buộc phải đón nhận cả sự yêu thương lẫn ghét bỏ. Lúc thì được tung hô nhưng lúc lại bị chỉ trích. Ngay cả một hành động bình thường cũng có thể trở thành vấn đề để người khác công kích. Nếu đặt mình vào hoàn cảnh đó thì bạn mới hiểu được họ căng thẳng và áp lực như thế nào. Cũng chính vì thế và thần tượng phải có những cách giải tỏa căng thẳng, bởi nếu không thì chắc họ sẽ phát điên mất. Đôi khi đó chỉ là những cách đơn giản và rất dễ để bạn học theo đấy.

Irene (Red Velvet)

Vẽ bản đồ tư duy và truyền tải những suy nghĩ của cô ấy vào trong đó.

Xiumin (EXO)

Sắp xếp đồ đạc và dọn dẹp nhà cửa.

SungJong (INFINITE)

Đánh chú gấu bông của mình để giải tỏa căng thẳng.

JiMin của AOA

Cắt bỏ những lông vải thừa trên quần áo.

Lee HongKi (FTISLAND)

Làm móng 

TaeYeon (SNSD)

Xỏ khuyên tai mỗi khi chịu quá nhiều áp lực và căng thẳng

Suzy

Chạy bộ dọc sông Hàn và hét lớn để trút hết tâm tư trong lòng.