Muốn dáng đẹp giống như Seolhyun (AOA)? Cứ ăn những gì bạn thích!

Từ trước đến nay, Seolhyun (AOA) vẫn nổi tiếng là một trong những cô nàng có ngoại hình sexy bậc nhất của giới giải trí Kpop. Thậm chí, khi tiến hành khảo sát với 371 thanh niên Hàn Quốc trong độ tuổi 21-29, Seolhyun đã được bình chọn là nữ thần tượng sở hữu phần hông quyến rũ nhất xứ sở Kim Chi.

Mỹ nhân 9X khiến nhiều cô gái phải “đỏ mắt” ghen tị vì phần hông đúng chuẩn “quả táo” của mình

Vòng eo “con kiến” của cô nàng cũng một là điểm hấp dẫn "chí mạng" khác với cánh đàn ông

Ngay cả bức hình chụp trộm của Dispatch cũng không thể dìm được kiều nữ nhà FNC

Khuôn mặt ngây thơ, xinh xắn của Seolhyun

Vậy bí kíp để có được một thân hình đúng chuẩn này là gì nhỉ? Tất cả đều được tiết lộ khi Seolhyun tham gia chương trình “Please Take Care Of My Refrigerator” ngày 2/1/2017.

Theo Seolhyun, ngay từ khi bắt đầu dậy thì, cô đã rất quan tâm tới ngoại hình của mình và tìm mọi cách để trở nên gọn gàng hơn. Cô nàng đã thử hàng loạt các phương pháp giảm cân thịnh hành lúc bấy giờ như detox, ăn kiêng theo chế độ của người Đan Mạch hay uống nước chanh thay cơm… song tất cả đều vô dụng.  

Mới năm ngoái, trên một chương trình của đài tvN, Seolhyun thú nhận rằng cô quá mệt mỏi với chế độ ăn giữ dáng: “Thực sự quá khắc nghiệt. Em muốn dừng tất cả chuyện này lại. Em không được phép ăn những gì mình thích mà ngược lại, luôn bị ép ăn những gì mình ghét. Mỗi ngày, họ đều kiểm tra cân nặng của em hai lần, một lần buổi sáng và một lần buổi chiều.”

Như bao cô gái khác, nữ ca sĩ hoá ra cũng nhiều lần stress vì chuyện giữ dáng

Thật may là năm nay, Seolhyun đã tìm ra một phương pháp giữ cân khác khoa học hơn. Cô tiết lộ: “Không nhất thiết phải cắt giảm mọi thứ mình ăn đâu. Thay vào đó, em ăn bất kì thứ gì mình thích, nhưng chỉ với một lượng nhỏ thôi.” Cô giải thích rằng bằng phương pháp này, cô sẽ bớt thèm ăn và tinh thần cũng thoải mái hơn rất nhiều, bởi nó không tạo cảm giác là mình đang ăn kiêng.

Ngạc nhiên hơn, Seolhyun còn đi ngược lại bí kíp mà chị em vẫn hay rỉ tai nhau: “Hãy ăn sáng như một ông hoàng, ăn trưa như một hoàng tử và ăn tối như một kẻ ăn mày”. Thay vào đó, cô nhiều khi còn bỏ qua bữa sáng và ăn rất nhiều cho bữa tối để dự trữ năng lượng cho sáng ngày hôm sau. Mỹ nữ 9X còn lém lỉnh kể rằng nếu công ty bắt đầu ép cô ăn kiêng, cô sẽ tìm một nơi không có quản lý để vụng trộm ăn món mình thích, như phòng tắm là ví dụ điển hình.

Nghe có vẻ như không mấy khó khăn để có thể trở thành một Seolhyun-thứ-hai, các cô gái nhỉ?

Tuy nhiên, ngay sau đó, “kiều nữ” khiến nhiều người “vỡ mộng” vì dù thế nào, vũ khí bí mật chính của cô nàng vẫn là tập luyện. Seolhyun rất chăm đến phòng gym để tập cùng huấn luyện viên riêng của mình, và bài tập ưa thích của cô nàng là Pilates (bài tập tổng hợp, kết hợp một chuỗi các động tác thể dục khác nhau để tăng sức mạnh cho cơ bắp và cải thiện sức khoẻ).

“Muốn khoẻ đẹp thì hãy tập thể thao” nhé các cô gái!

Năm mới tới rồi, cùng lấy Seolhyun làm tiêu chuẩn phấn đấu thôi các nàng!

Peach